TOPSUMBAR – Ustadz Beni Zora menjadi perwakilan Camat Afriandes dalam acara Lansia di Pos Yandu Nusa Indah, yang diadakan perdana pada 16 Januari 2024, di Rt.02 Rw.02 Tangsi Gunung, Kelurahan Air Dingin, Kecamatan Lembah Segar Sawahlunto.
Pada acara ini, Beni Zora memberikan pencerahan tentang pemberdayaan masyarakat, khususnya bagi kaum Lansia. Turut hadir Basuki, Ketua RW.02 Kelurahan Air Dingin, serta petugas dari Pustu dan Puskesmas Kampung Teleng.
Pengurus Posyandu Nusa Indah yang turut serta dalam acara ini antara lain Kasinem (Ketua), Dewi Murini (Sekretaris), dan Rosneli (Bendahara).
Dalam sambutannya, Beni Zora menegaskan pentingnya menjaga kesehatan rohani dan jasmani sebagai kunci kehidupan yang berkualitas.
Menurutnya, hati yang bersih memiliki peranan utama, dan menghindari sifat iri dan dengki terhadap sesama sangatlah penting.
Bagi kaum Lansia, yang usianya telah mencapai 50 tahun ke atas, menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama.
Beni Zora memberikan saran terkait pola makan yang sehat, memperingatkan agar menghindari minuman es, makanan berat seperti martabak mesir, dan asupan makanan yang tidak sesuai dengan kebutuhan fisik.
Ia juga memberikan peringatan tentang dampak buruk dari kebiasaan minum es yang dapat menyebabkan penumpukan lemak pada dinding-dinding usus.
Dalam hal kebersihan tubuh, Ustazd Beni Zora membagikan trik mandi pagi yang benar, termasuk langkah-langkah seperti membasahi sejumlah bagian tubuh sebelum disiram secara menyeluruh.
Ia juga memberikan saran terkait mandi junub, menyarankan untuk duduk sejenak setelah bangun tidur guna menstabilkan pikiran.
Selain itu, Beni Zora menyarankan agar olahraga menjadi bagian integral dari rutinitas, dengan menyempurnakan kualitas sholat sebagai bentuk aktivitas fisik.
Ia juga menyinggung tentang pemilihan pakaian, menekankan bahwa penggunaan jilbab, leging, dan baju yang tidak sesuai dengan usia dapat merusak citra seorang muslimah yang sholehah.
Semua pencerahan dan santapan rohani yang disampaikan oleh Beni Zora diharapkan dapat memberikan manfaat kepada puluhan Lansia di Tangsi Gunung.
Dengan kehadiran Basuki, Ketua RW.02, serta dukungan petugas kesehatan dari Pustu dan Puskesmas, diharapkan pesan-pesan tersebut dapat tersebar dan diaplikasikan secara luas di masyarakat setempat.
(ROL)
Dapatkan update berita terbaru dari Topsumbar. Mari bergabung di Grup Telegram Topsumbar News Update, caranya klik link https://t.me/topsumbar kemudian join. Anda harus instal aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
