Manfaat Pucuak Parancih/ Daun Singkong untuk Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun singkong bagi kesehatan tubuh:
1. Mengatasi Diare
Daun singkong mengandung zat astringen dan senyawa antimikroba yang membantu mengurangi kelebihan cairan dalam usus dan melawan infeksi yang menyebabkan diare.
2. Baik untuk Kandungan
Kandungan zat besi dalam daun singkong membantu produksi sel darah merah dan mencegah anemia pada ibu hamil.
3. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Daun singkong mengandung serat pangan yang baik, yang menjaga kesehatan saluran pencernaan dan pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Ini berkontribusi pada keseimbangan mikrobiota usus dan sistem kekebalan tubuh.
4. Mengatasi Anemia
Tingginya kandungan zat besi dalam daun singkong membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mengatasi anemia.
5. Mencegah Kanker
Daun singkong mengandung senyawa fitokimia dengan sifat antioksidan, yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko perkembangan kanker.
6. Menjaga Tekanan Darah
Daun singkong mengandung senyawa fitokimia yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. Ini membantu menjaga tekanan darah stabil dan mengurangi risiko hipertensi.
7. Mencegah Kwashiorkor
Daun singkong mengandung protein lisin yang membantu melawan kondisi kwashiorkor, yaitu kekurangan protein yang menghambat pertumbuhan anak.
8. Sumber Tenaga
Daun singkong mengandung berbagai asam amino penting untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan pemulihan jaringan tubuh.
9. Mengatasi Radang Sendi
Kandungan magnesium tinggi dalam daun singkong membantu meredakan gejala radang sendi dan memiliki efek anti inflamasi.
Daun singkong memiliki banyak manfaat kesehatan yang beragam dan penting untuk tubuh.
(HT/Wandy)
